松本孝美さんのインスタグラム写真 - (松本孝美Instagram)「#鰯の梅煮頭とワタを取って冷凍していた鰯をいつもと同じように梅干しで煮たらすっごく美味しく柔らかくできた！と、上の鰯を食べて喜んだのもつかの間下の鰯はしっかり硬かった煮魚難しい煮汁をさっとくぐらせたニラ(茹でてある)と一緒にあとは作り置きで #すじこんとほうれん草五目揚げ、大根、人参の煮物 #新生姜の黒酢漬けに漬けたプチトマト #きゅうりもみのせ冷奴は塩とごま油で #t_mimi_cucumber #鰯#梅干し#牛すじ#五目揚げ#冷奴#和食#作り置き」9月10日 23時11分