大友花恋のインスタグラム(karen_otomo) - 9月9日 21時09分

全部、
切っただけ、
蒸しただけ、
焼いただけ、
煮ただけ。

でも、新鮮なお野菜だと、
パワーがあって美味しいのよね😋

そして、

みなさん気になる種明かし。

白いとろっとかかってるそれは、
お豆腐をブレンダーで
とろとろにして、
コンソメやらスパイスやらを
すこーしパラッとした、
なんちゃってのホワイトソース。

小麦粉いらず、脂質控えめ、
植物性タンパク質。

お気に入りです☺️

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