ecruさんのインスタグラム写真 - (ecruInstagram)「2023/09/09 (2) 珍しく本日2つ目の投稿。最近は体のことを考えて、平日の朝はご飯に、パンは週末のお楽しみにしています。早く目覚めた今朝は、久しぶりにプチブレさんまで🚗💨 イチジクと悩んで八朔のデニッシュを購入♡ 甘いパンはずっと控えていたので、美味しくて美味しくて♡ 週末のお楽しみにふさわしい一品になりました。・あとは、いつもの生野菜のサラダにすだちをたっぷり絞り、昨晩多めに作ったポトフと。ちょっと食べすぎたかな💦 ・いつもお料理のお供は、音声配信のVoicyなのですが、お気に入りは断然 #ジェーンスーさんと #堀井美香さんのTBSポッドキャスト「OVER THE SUN」☀️ ・普段はvoicyの色々なチャンネルを聴いていますが、母が亡くなってしばらくした頃、一日中ソファーから起き上がれなかった時でも唯一聴けたのが「OVER THE SUN」でした。同世代のスーさん美香さんのトークに、久しぶりに笑った記憶があります。少しして、友人も互助会員だと知り大盛り上がり（≧∇≦）毎週金曜日の夕方5時に配信なのですが、今からもう一回、昨日の分を聴きながら家事をします(^-^) ・ #フォロワーさんで聴かれている方がいらっしゃるといいなぁ #overthesun互助会 #overthesun #overthesun_tbsradio #gon_food #朝ごはん #朝食 #food #foodpic #voicy #foodphoto #instafood #yummy #japan #breakfast #thankyou #日々 #暮らし #うつわ #野菜 #vegetables #台所 #減塩 #減塩食 #減塩生活 #減塩ごはん始めました」9月9日 15時32分