有馬徹のインスタグラム(inuarima) - 9月9日 10時12分
朝ジム。
朝で全ての体力を消耗しました。
・ショルダープレス
・ラットプルダウン
・ディップス
・エアロバイク
#朝ジム
#朝のルーティン
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2023/9/9
