渡辺満里奈のインスタグラム(funnyfacefunny) - 9月5日 22時16分

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ちょっと前のことですが、エクササイズ部のオフ会が楽しすぎたので回想。
@山本千織 さんのお重を頼んで、素敵で美味しくて、大いに盛り上がりました♥️

会うと
「運動したいよね」
「痩せたいね」
と話す友だちに
「それなら宅トレしようよ」
と持ちかけて始めたエクササイズ部。

毎朝同じ時間にビデオ電話を繋ぎ、 @maeakichannel の動画3本をみんなで同時再生しながら運動するんだけど、好きな時に参加すればいいという軽い気持ちで続けること早1年10ヶ月！

気づけば部員も15人😂

朝の運動は、1日のスタートを気持ちよく後押ししてくれるから、いい。

朝だからみんな顔は出さないけど😁誰かと繋がってる感じがいい。

この輪が広がるとおもしろいなー。

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#50代からのエクササイズ
#40代もいるけど😁
#老後のための体力作り
#いやほんと
#大切よー

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