アンアンのインスタグラム(anan_mag) - 9月4日 12時04分
発売中の #anan 2362号は『 #最高の睡眠 』特集。
一日の約3分の1を占める睡眠。
健康には欠かせないものですが、「何時間寝ればいいの？」「昼に眠くなるのはなぜ？」といった疑問や、「よく眠れない」「悪夢が怖い」といったお悩みがある人も多いかも。
知っているようで知らない睡眠のあれこれを、2人の研究者に聞きました。
#アンアン
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2023/9/4
