竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 9月2日 22時10分
現地コース行かずとも、少なくない情報、イメージを掴める昨今、レース前に活用しない手はない！
#ガーミン #パワーガイド でヒルクライム区間の位置データを入れると目標パワーに合わせて、#tacx Neo2Tの負荷が地形の勾配変化に合わせて変化するので脚でコースを理解できる。
映像はオフィシャルサプライヤーの提供するコースの下り区間を見てイメージする。
脚では上りながら、脳では下りながら #一石二鳥 なトレーニング。
その後のブリックランはレースシューズ #ホカ #ロケットx2🚀 履いてレースペース 7km4'38"。
35℃の中で走れるようになったのでニース25〜28℃ならば、かなり楽に走れるはず。
テーパーリングも上手く進んではいるものの、予想外の仕事と期末に向けた諸々のタイミングで10日間開けるので先んじた業務がヘビーでパッキングまで進まない…
月曜日は役所巡りしてから出発なので、明日パッキングをフィニッシュさせねば！
#トライアスロン #トレーニング #スペシャライズド幕張 #エンデュアライフ
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2023/9/2
