大志（DOWBL）のインスタグラム(taishi.s.n) - 9月1日 18時55分

目標の50㎏台まで減量できた。
3枚目は72㎏まで増やした2月。
中1ヶ月サボったけど。笑

ビフォーアフターやばいよね笑

特に何かを目指したわけでもないけど、
誰もが同じ時間を過ごすなら、
いつもより1時間早く起きれば何かが変わるし、
自分に厳しくできれば何かが変わる、
全ては自分次第、継続は力なりってのを証明したかった^^

こんな凡人の僕でも、
大志さんのおかげで頑張る気になったってDMを沢山見て、
会ったことのない人たちの、
なにかキッカケを作れるんだなって毎日嬉しかった✌️

トレーニングを続けられているのは
増量時も減量時も自分のことのように徹底して
面倒見てくれるトレーナーのナオヤ君のおかげです。

本当に感謝です。。

こんな優しいトレーナーいんの？ってくらい特別扱いしてくれました笑
(お酒飲み過ぎてバックれた回数数えきれない)

目標だとか正解だとか成功って人それぞれで、
大なり小なりでも自分が満足して、
また次のステップって少しずつ進むことって大事だと思ってる。
決して他人と比べずにね。

自分を変えるのは自分！！

#トレーニング

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• naoya_hyp