ルカ・リゴーニのインスタグラム(rigoni_luca) - 8月30日 19時04分
📊 Con @guidobresolin_mentalcoach e l’utilizzo del biofeedback abbiamo svolto uno stress test con tutti i giocatori per osservare il comportamento psico-fisiologico, la gestione dell’ansia e la capacità di recupero mediante tecniche di respirazione e rilassamento.
🦾 Lo scopo è quello di raggiungere la prestazione ottimale tramite il raggiungimento della massima autoconsapevolezza e autocontrollo.
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2023/8/30