猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 8月29日 22時56分
毎週2回の加圧トレーニング
13年間週2回加圧トレーニングやり続けたら当時2時間55分だったフルマラソンタイムが
今46歳で2時間27分2秒!!
教えてもらったことを素直にやって、それを頭できちんと考えて、泥臭くやって信じてやるのみ!!
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2023/8/29