ソニア・グレイのインスタグラム(sonia_grey3008) - 8月17日 20時59分

L’ESERCIZIO FISICO CONTRO LA DEPRESSIONE 👟👟. Praticare sport, in particolare l’attività aerobica, aumenta la temperatura corporea, stimolando il rilassamento muscolare e la diminuizione delle tensioni. Inoltre il movimento incrementa il rilascio delle endorfine, dopamina, serotonina e noradrenalina. #eserciziofisico #sport #saluteebenessere #antidepressivo #reels

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