薄井しお里のインスタグラム(shiori.uuu) - 8月10日 18時06分
美容💄
最近よく美容のことを聞かれるので最近やっていることで、すぐに真似できるものをここに残してみるね✍️♡
・週一でホットタオル
(熱ストレスによるコラーゲン生成)
・お化粧をしない日でも小鼻や眉間、顎にクレンジング(湯船にしっかり浸かってからクレンジングをして、丁寧に乳化作業もして落とす(塗り塗りするだけじゃダメ。乾いた顔、手で塗り塗りした後に、手を濡らしてクレンジング箇所をニュルニュルにしてから落とす。アブラハアブラジャナイトオトセナイ。
・化粧水、美容液、クリームでちゃんと蓋をする。化粧水だけじゃダメ、逆に乾燥するだけ。
・夏でも足首は冷やさない
・水は2リットル以上は飲む。コーヒーと酒は水分補給にはならない。
・寝る前にストレッチをする
・頭皮マッサージをする
・ビタミンを摂る
・良かれと思うことはやる
・1日で改善はされないので続けられるものを見つける
・毎日楽しく過ごす(これとっても大事。口角を上げて過ごしましょう)
🗣️男性でもできるものに絞るとこんな感じかなぁ🐻❄️💭具体的な商品とかは言わないですけど、好きなもの食べて、好きなものみて、笑って過ごそうね😇✨
#美容 #美活 #美肌づくり #毎日続けること
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2023/8/10