䋝田圭亮 のインスタグラム(3odakeisuke1120) - 8月7日 08時22分

おはよう、早寝早起きは、人を健康に、 豊かに、そして賢明にする。

マットレスを変えてから
朝もっとはやく起きれるようになって、4時台に起きてるのだけど
やりたいことに集中できる
自己肯定感が高まる
余裕を持って1日を始められる
マジ最高。

早起きマジでいいから、睡眠の質徹底して高めてみて🕊

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