金子実加さんのインスタグラム写真 - (金子実加Instagram)「何気ない言葉に傷ついたり、救われたりするよね😄 自分を信じる事、愛する事他人を愛する事、まわりを大切にする事で幸せになれると思うんだ〜✨ メンタルや自律神経やホルモンを心地良い感じに保つって大事だよね✨ 睡眠、栄養、適度な運動、日光浴仕事、人間関係、夢、目標あらゆる挑戦を続けて、世界にも自分にも諦めない事が大事なのかもしれない。毎日少しずつで良い。自分なりの幸せや、心地良さを持続可能な形で見つけていこうね✨✨ 今日も仕事の上司や仲間に話を聞いてもらって、インプット、アウトプットして… 日々模索してる✨✨✨ 感謝🌹✨ 挫折は挑戦する限りないと思う！責任取れない、誹謗中傷は良くないぞ！結構気にするもんだから、やっぱない方が良い😆 #急な語り #メンタルヘルス #メンタルケア #メンター　#メンタルトレーナー #カウンセラー #働く女性 #持続可能 #ウェルビーイング」8月3日 23時30分