本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 8月3日 21時00分
やる気1%から始める、やせる養生
本日から発売です🎉
共著させてもらった漢方家の櫻井先生とのインスタライブ！
@pandakanpo @gkp_koho
自分の体の特徴、太る理由、メンタルの傾向
そしてそれにあった食べ方やマッサージ、ストレッチなど
セルフケアが知れる一冊です。
やる気1%からでも
できることの引き出しが沢山増えるはず。
インスタライブでも参考になること
沢山教えてもらったので
ぜひアーカイブ見てみてください✨
また8/24にも櫻井先生とのライブするので
みてもらえたら嬉しいです！☺️
本で気になった質問とかも答えますっっ
次回コラボライブ
8月24日(木) 21:00〜
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
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2023/8/3
