25ans Beautyのインスタグラム(25ans_beauty) - 7月31日 11時34分
【食べてもOK⁉なファスティング、デリファス】
ファスティング、興味はあるのですが空腹に耐えられない性分のため、自分とは永遠に無縁かな…と思っていたのですが、そんな私にもぴったりな美味しいファスティングに出会いました。その名もデリシャスとファスティングを組み合わせた造語「DELIFAS!」です。
いくつかコースがあるのですが、写真2枚のセットは2daysの週末ファスティングプラン。そのほかに1dayや3daysもあります。基本的に食べないのではなく、朝は脳に栄養を与えて血糖値を上げ、交感神経のスイッチをONしてくれるスムージーかポタージュ、昼は租借効果で満腹中枢を刺激し、たっぷりの酵素を取れるサラダ、夜は消化機能に負担をかけず、体を温めるスープという構成。スープとスムージーは某ミシュラン店の元シェフが監修しており味も追及、食材は管理栄養士が厳選。市場直送の野菜は箱を開けてワクワクするような彩りの豊かさで、大地の恵みを感じるパワフルさに溢れています!
私も実際に試させていただいたのですが、本当にスープもスムージーも美味しくファスティング中のお食事とは思えない満足感。写真の緑色のスムージーも青臭いのかな?と思いきや、実際にはバナナの風味が勝っていてとてもフルーティ。元気いっぱいのお野菜も美味しく、ケールの葉のプリプリ具合や初めて食べた紅芯大根の瑞々しさに驚いたりと、楽しくファスティングを続けることができました。
そして自分がいかに日頃食べ過ぎているかに気づき、この飽食の時代、定期的なファスティングはもしかしたらマストかもという結論に。
レジャーも復活した今年の夏本番、美味しく美しく体調管理をしたい方は是非チェックしてみてくださいね。
DELIFAS!
【2days】週末ファスティング(事前カウンセリング、ファスティングミールキット2日分) ¥11800
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2023/7/31