石岡沙織のインスタグラム(saori_ishioka_mma) - 7月28日 18時20分
週2回のがっつり練習の日〜☺️
夏休みメンバーが増えて盛り上がってます🙌✨
基本5分10R
毎週水曜日15:30-16:30
毎週金曜日17:00-18:00
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動画は今日のテーマ、
これで絶対一回は一本取る❗️
ってやつ🔥
本日は目標達成することができました〜✨うれしい
#三角腕十字
#三角
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2023/7/28