長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「♡ ✎५⋆*{ 夏ランの現実🏃‍♀️ } ୨୧-------------------------------- ୨୧ ️ 夏の朝ランは起きて日焼け止め塗ってマスクと帽子とサングラスしてgo🏃‍♀️🤍🤍 (行き交う人に怪しまれていたと思う。) 途中の日陰で深呼吸も大事！熱をこもらせるだけじゃ🙅‍♀️ 映えなんてどうでもよくて『焼けないこと』が大事！ただ、この格好は本当に特殊訓練を受けたハセガワ以外はおすすめできないので真似しないでください！ゴルフでしっかり焼けたけど🤣🤍 これ以上焼けないためにも日々の積み重ねを大切に☺️🫰🏻 今宵も楽しくハッピーに🏃‍♀️ ୨୧ -------------------------------- ୨୧ #やりたい事は全部やる #全力前向き前のめり #走るの大好き」7月26日 18時26分