yoshiのインスタグラム(mens_diet) - 7月26日 15時56分
夏に最高!
フローズンフルーツ・ギリシャヨーグルトプロテイン
この季節フローズンフルーツの冷たさと酸味、それにカカオのカリカリ食感が最高のプロテインフードです。
ぜひお試しを!
用意するもの
・フローズンフルーツ お好みの量
・バナナ 1本
・プロテイン 40g
・ギリシャヨーグルト 100g
・甘くないタイプのカカオ 適量
まずはバナナをマッシュ
次にギリシャ〜ヨーグルトとプロテインを入れて混ぜる
しっかりと混ぜ終わったらフローズンフルーツを入れ、最後にカカオを入れて完成!
この季節フローズンフルーツの冷たさと酸味、それにカカオのカリカリ食感が最高のプロテインフードです。
ぜひお試しを!
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@yoshi
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2023/7/26