Ethan 佑太 Schellinのインスタグラム(ethan_yuta_fitness) - 7月24日 16時48分

過去の動画解説シリーズ🔥

改善ポイント👇

1: もっとストレッチをいれる
2: もう少し胸を張る
3: 下半身が定まってないから収縮も甘い
4: なんか顔が混乱している

せっかくケーブルを使っているのでダンベルでは感じれないストレッチにフォーカスするべきです。
ストレッチポイントではお尻くらいまでケーブルをもっていき、同時に胸を少し張る。

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