片桐舞子さんのインスタグラム写真 - (片桐舞子Instagram)「ベージュのウェア着たら裸に見える件…🙂笑今週のトレーニングは筋トレ→久しぶりのビーストロング♡ ビーストロング先生はEMSより深くまでアプローチしてくれるから、筋トレが苦手なパーツや、筋トレしずらいパーツにかけると、寝てるだけで筋トレできちゃうやつ、最高💪🏼✨ 腹筋が苦手なのでお腹と、もっと上げたいお尻にかけてもらいました🍑 かけてもらった後は、下腹部に無意識に力が入って、「おぉ！初めまして下腹部の筋肉！」ってなるので、アプローチしたい場所を自分で意識出来るようになることが素晴らしいなと思います♡ お尻はやばいめちゃくちゃ上がる😂 そもそも筋力が弱くて、筋トレが苦手な人にもおすすめだよー‼︎ personal training & aesthetic @lesanges_beauty 毎週ここでボディライン見てもらいながら、どこをトレしてこうか一緒に考えたり、身体に健康にダイエットに良いものを教えてもらうので、41歳の今、3年前8kgダイエットした時よりも何故か痩せてる笑「Unlocking」ジャケット撮影まで、もう少し追い込んで頑張ろー🩵 #舞トレ#training #workout#trainingday #トレーニング女子 #桃尻トレーニング #パーソナルトレーニング東京 #エストレボディ#ウェア着てます#裸じゃないよ」7月23日 16時35分