棚橋弘至のインスタグラム(hiroshi_tanahashi) - 7月20日 18時16分
道場で #肩トレ
今日は、プレス系から。力使い切ったけど、レイズ系もしっかりと👍
あ、あと、髪の毛の赤色、ほぼ抜けました。→垢抜けました笑
#shoulderworkout
#新日本プロテイン 🥛
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
3,520
29
2023/7/20
棚橋弘至のインスタグラム(hiroshi_tanahashi) - 7月20日 18時16分
道場で #肩トレ
今日は、プレス系から。力使い切ったけど、レイズ系もしっかりと👍
あ、あと、髪の毛の赤色、ほぼ抜けました。→垢抜けました笑
#shoulderworkout
#新日本プロテイン 🥛
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
3,520
29
2023/7/20
