西谷綾子さんのインスタグラム写真 - (西谷綾子Instagram)「🌳 @gambaleyusuke 20km🏃‍♀️ さらにスタイルが良くなり美しさ増した @hasegawatomoka ちゃん！とゲストペーサー♪ 私は6:00/km担当🫶 ご参加ありがとうございました🩷 今日は日差しがなく風があり🥹 いつもより暑くなく助かったー👏😭 お喋りRUN楽しかった〜🥰 20km練前にjog5kmちょっと！ total 25km走れたぁあ🙌 平日なかなか走れないので走れる時に "ちょっと頑張る"を積み重ねていく🐾 明日は5:15/kmの20km☺️ ご参加の皆さまよろしくお願いします♡ がんばれゆうすけイベント今後の予定！ 7/16(日) 5:15/km🈵 7/22(土)1kmインターバル×5本 (5:15/kmあと数名！4:45/km🈵4:15/km🈵を担当) 8/5(土) 5:15/km 8/12(土) 5:45/km 8/13(日) 5:15/km 8/26(土) 6:00/km しっかり食べて、寝て、ケアをして暑い夏を元気に乗り越えるぞー🌻😆」7月15日 16時23分