佐藤弥生のインスタグラム(yayoyayo_s) - 6月22日 16時26分
☀️
バイゲツカフェさんでは3回目のコラボイベント!
梅雨に入ったので
ベーシックセブン▷ソラペルコン▷シャバーサナ
呼吸▷瞑想▷気象病ヘッドマッサージ ▷肩背中のストレッチ
巡りを良くするクラスにしました!
ランチも、健康、美容トーク♪
マスカラの話で盛り上がりましたね😆
梅雨時期の40代〜60代は体が重た〜い!w🥲
セルフケアしましょう✨
coreconditioning&meditation
定員満員😍ありがとうございました!
7月は市民講座です♪
#コアコン#コアコンディショニング#コアコンディショニング瞑想#カフェイベント#少人数制#やよコア体幹トレーニング#姿勢改善 #寝たままエクササイズ#セルフコンディショニング#ストレッチポール#術後ストレッチ#弥生日和#パーソナルトレーニング#出張パーソナル#栄養士#カフェランチ#牛久カフェ#つくばカフェ#牛久ランチ#つくばランチ#牛久お菓子屋#つくばお菓子屋#うしくおやつ#茨城カフェ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
105
0
2023/6/22