福島和可菜のインスタグラム(fukushimawakana) - 6月20日 00時52分

夜🌃太陽が顔を出していなくても汗だく☀️

👟RUN&BEER🍺
@runandbeerjapan
練習会🏃‍♂️
（毎週月曜日開催🙌）

今日は、1.2kmのメリハリ変化走😆

1.2kmジョック
1.2km9割
1.2kmジョック
1.2km全力
1.2kmジョック
1.2km全力

ジョックでしっかり休んで丁寧に1.2km😆

身体が重かったー🤣w

けど、仲間と共に爽やかな汗流せました✨

ありがとーう☺️

ビールが美味し過ぎた🍺

このために走ってるんだと実感🥹

RUN&BEER最高❤️

明日からロケ🎥

そして週末は函館マラソン😆

楽しみだ✨

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