chiruのインスタグラム(chiru0909) - 6月7日 22時37分
・
1つ前の投稿のおかずレシピ
【🥔新じゃがと🫑ピーマンの胡麻風味煮っころがし】
・🥔新じゃが 小さめ5~6個
・🫑ピーマン 3~4個
・3倍濃縮麺つゆ50ml
・水30ml
・砂糖大1~2
・ごま大2
【🥦ブロッコリーと玉子の🥑アボカドサラダ】
・🥦ブロッコリー 1株
・🥚玉子 3個
・オリーブオイル大1
・マヨネーズ大3
・アボカドピューレ大3
・レモン汁小1
・塩コショウ少々
#ちる0909レシピ#レシピ#recipe#レシピ動画#おかずレシピ#簡単レシピ#簡単料理#時短レシピ#時短料理#ちる0909飯#ご飯記録#メニュー#夜ご飯レシピ#夜ごはんメニュー#節約レシピ#japanesefood#instafood
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
137
2
2023/6/7