大戸千絵さんのインスタグラム写真 - (大戸千絵Instagram)「きのうのお弁当🍙 ローストビーフがメイン。キビナゴの唐揚げは頭と内臓取って子供や苦手な人も食べやすく仕上げました🙏🏻 煮卵は1日漬け込んですごくおいしかった〜🥚 本当は半熟がいいんだけど、お弁当とは相性悪いのでしっかり目にゆでました😊💓 ご飯入りはわたしでご飯無しのが夫、これにおにぎり2個ついてます🍙🍙 メニュー牛ももにくローストビーフきびなごのあおさ唐揚げパクチーきのこのエスニック風おひたしピーマンと塩昆布クミンキャロット自家製煮卵レタスお弁当ってなんか本当に…作るの楽しいし、食べるのも好き← 最後のちょっといろんな味が沁みたご飯も好き。 #お弁当#アスリート飯#アスリートフード#アスリート弁当」6月4日 21時19分