八軒あやねさんのインスタグラム写真 - (八軒あやねInstagram)「ピラティス2回目🧘‍♀️ @pilatesstudio_vitarise 今回もみっちり🔥 内腿が弱いのでそこを重点的に✨ 前腿の貼りや反り腰も治していけたらいいなぁ😊 ピラティスは正しい骨格を意識しながら体感を鍛えるエクササイズ🧘‍♀️ 元はリハビリのために考案されたメソッドなので、体に負担をかけることなくインナーマッスルを鍛える🔥 1つ1つの動きがインナーマッスルに効いてすぐにプルプルになります。笑夏に向けてボディメイクまだまだ頑張ります🫡✨ #ピラティススタジオ大阪 #vitarise #ピラティスデビュー　#肩凝り改善 #ストレートネック　#ボディメンテナンス #関西モデル　#pr」6月2日 8時46分