gentenさんのインスタグラム写真 - (gentenInstagram)「梅雨のだるさを乗り切る⁡ 簡単スパイスカレーレシピ⁡ ⁡ 長雨が続くと、気圧の変化や湿気によって、心身に不調を感じることも。⁡ ⁡ 体調の変化を感じたら、睡眠や適度な運動に加えて、食事を見直してみませんか。⁡ ⁡ 美容や健康にも高い効果を発揮するスパイスは、「食べる漢方薬」ともいわれています。⁡ ⁡ 今回、梅雨時期にとりたいスパイスとその効能を料理研究家の江口恵子先生(@naturalfoodcooking)に伺いました。⁡ ⁡ ⁡ 詳しくはプロフィールのくらしのgenten(@genten_official)URLよりご覧下さい。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡ ----------------------------------------------⁡⁡⁡⁡⁡⁡ #ゲンテン #genten #スパイスカレー #スパイス #カレー #レシピ #料理研究家 #漢方薬 #健康維持 #クミン #コリアンダー #たまねぎ⁡」5月30日 21時59分