クルーズグループ【公式】のインスタグラム(cruse_group_tokyo) - 5月19日 18時00分
【現役AV女優が実践している育乳ケア💖】
AV女優にとってバストは武器の一つです✨
綺麗なバストにする、サイズアップ等の方法をお伝えいたします😉🌈
1.ナイトブラの着用
バストを支えているクーパー靭帯が寝ている間に寝返りや重力で伸びたり、切れたりするのを防ぐ効果があります🙆♀️
2.リンパマッサージ
お風呂時間にバスト周りのマッサージ😊
さする・揉む・押すことで筋肉も一緒にマッサージして、柔らかく弾力のあるバストを維持しています💕
3.姿勢を意識
普段から猫背にならないように意識🙋♀️✨
猫背だと胸周りを圧迫してしまい、弾力がなくなったり形が崩れてしまうので、日頃から姿勢に気を付けています👌💗
綺麗なバストになりたい方は、ぜひ実践してみてください☺♥
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2023/5/19