MAKIさんのインスタグラム写真 - (MAKIInstagram)「あんなに何をしても痩せなくて万年ダイエッターな私が内臓脂肪も筋肉量も体脂肪もコントロール出来るように🔥 あの頃のがむしゃらな自分に教えてあげたい✨ 頑張る前にちゃんと知った方が良いよって👆 時間とお金と労力をかけて遠回りしてきたなぁって思う🥲 でも、その私の経験がお役に立てるなら無駄じゃなかったなって🙆‍♀️💓 今月からダイエットを始める方も全力で応援したい🌈 ちなみに、20代の時の理想の体は峰不二子やったけど 30代になってちょっと強めに進化してしまった（笑）もうちょっとプリプリした感じにしよう😎💓 #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #ダイエット方法 #体質改善 #痩せる習慣 #痩せる方法」5月14日 0時20分