AYUMIさんのインスタグラム写真 - (AYUMIInstagram)「アーユルヴェーダのお教室に通っていて身体や心に静かに目を向けるその時間がすごく心地がいいきっと最近バタバタとしていたからなおさらついつい外ばかりに意識が向いていることに気がつくもう少し、何が大切か感じながら生きていかないと。そして気づきがあったら、知り、受け入れてゆるりと整えていくことを心がけていけばいいそんなことを思いながら自分1人分のお昼にスパイスをいれて作ったキチュリいつも適当に作るけど、ホッとする味。昨日はアーユルヴェーダのお教室の前に @lohmejewelry @melyne.jewelry のアクセサリーの展示会へ♪ ユラユラしたりキラキラしているアクセサリー若い頃はあまりアクセサリーをつけていなかったけれど今はつけることが楽しい✨ #lohmejewelry #melyne #自分に作ったアーユルヴェーダご飯 #新玉ねぎとフェンネルのキチュリ #スパイスとお塩　#AYUMIご飯」5月12日 14時36分