ウカシュ・ピシュチェクのインスタグラム(lukaszpiszczek_lp26) - 5月10日 17時16分

Przygotowanie do meczu.

Czy do meczu można się przygotować? Czy warto o nim wcześniej myśleć, czy też "nie ma potrzeby zawracać sobie tym głowy"?

W rozdziale VII opowiadamy o tym, z czego może brać się dobra dyspozycja w trakcie gry.

Pokazujemy, że mecz jest pochodną pracy, którą zawodnik wykonał w każdym aspekcie swojego przygotowania. Również w tygodniu meczowym.

Mówimy o przygotowaniu fizycznym, ale też poukładaniu i zakodowaniu kwestii taktycznych. I pokazujemy, jak techniki treningu mentalnego mogą być w tej pracy przydatne.
#MentalnośćSportowca

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する