山中美智子のインスタグラム(alexiastam1988) - 5月9日 09時53分

@juni_personal トレーニング✨

お尻だけはやっぱりトレーニング🍑
ただ上げる筋トレをするんじゃなくて、
垂れていく原因の筋肉を緩めて、整えてからする！
整え中心で、最後にグッと引き締め上げる感じが最高👏🏽

私は前モモがもっとめちゃあったんだけど、無くなりつつある👏🏽✨🥹

もうちょっとおしりほしいなー🌊🦭

夏本番までに頑張ろ✨

前回のJUNIセルライトケアもすごかった✨

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