小川ひとみのインスタグラム(hitomy220) - 5月8日 18時07分


出産後、食事を改善して
乳製品や小麦粉を出来るだけ
とらないようにしています🥰
大好きなバターは植物性の
Vegan butterに代えて
牛乳はAlmond milkに🥛
朝ごはんや間食にはまっている
Overnightオートミール🥣
バナナやブルーベリー、苺をのせて
@thebees.jp のはちみつをたっぷり🍯
私は特にBlackbutt honeyが
黒糖のような甘さで大好き
自宅で過ごす時間が長く
食べるものを自分で選択できるので
身体に負担のない食べ物を
なるべく意識してとりたい✨
海藻類やスープも母乳のためによく摂り入れています🤱💯
#honey #oatmeal #almondmilk


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2023/5/8

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