オクサナ・ネベセラヤのインスタグラム(o_neveselaya) - 5月5日 18時51分

Побороть лень - та еще задача.

Активно заниматься спортом я начала в 16-17 лет. Сперва был просто трен.зал, но мне не нравилось от слова совсем. Тренировки были каторгой. Ходила потому что надо и всё. Далее открыла для себя тайский бокс и он захватил меня по полной. Тренировки начали приносить удовольствие + идеальный тренер. Несколько лет я регулярно занималась и не знала проблем. Следом пришел ковид, ограничения, переезд тренера в другую страну.. спорт исчез из моей жизни. Безусловно, были попытки заниматься дома, но систему выстроить не получилось.
Сейчас же, хочу вновь ввести в рутину регулярные тренировки, а главное- полюбить тот вид нагрузок, который выберу для себя.

*В данной истории не раскрываю мимолетные увлечения пол дэнсом, тверком😂 (да, это тоже было в моей жизни) и прочим.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する