権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 5月3日 21時29分
おやつのおはなし…🥣🧚🏻🫐🤍
・アーモンドミルクヨーグルト
・クルミ
・ホワイトハニー
・クコの実
・ブルーベリー
おやつも美味しく体が喜ぶものを🫶🏻✨
我が家ではクコの実も補食として摂り入れています!
ビタミンCをはじめ、B1、B2など栄養素がぎゅっと!
いつものサラダにトッピングしてみたり
私はパクッとそのまま食べています♪
特別な調理法はいりません!
お酒飲みさんにもおすすめです🥰
空腹は我慢せずに✨
美味しく優しく心も体も満たしてあげたいです💖
薬膳学的にも滋養強壮効果があると言われる
クコの実です!
参考になれば幸いです🌸
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2023/5/3