きじまりゅうたのインスタグラム(ryutakijima) - 5月1日 08時46分

5月はきじまがアニメで動きます!!
テキストもぜひご覧ください
夢のある1人分ごはん！

#Repost @nhkpb_ryoribegi with @use.repost
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＼今週のTV放送のお知らせ／
5月の放送テーマは「このテクいただき！ ひとり分レシピ」🍴
ひとり暮らしでも家族がいても、ひとりでごはんを食べる機会が多くなった昨今。
自分のために、おいしい料理をつくりたいという人が増えています☺️
そこで、ひとり分レシピのレパートリーを数多くもつ、料理研究家のきじまりゅうたさんに、ひとりごはんビギナーでも簡単につくれるレシピを教えてもらいます💡
今週の放送は「チキンソテーのワンパンプレート」、「梅煮風ゆでいわし」、「レンジで親子丼」です。
家にある調味料、スーパーで手軽に手に入る食材、直径20cmのフライパンやレンジで、楽しみながら、ひとり分レシピを極めましょう！
写真4枚めの、きじまりゅうたさんの似顔絵イラストも見てくださいね👀
（テキスト5月号p.43）

#きじまりゅうた @きじまりゅうた
#ひとり分レシピ #一人暮らしごはん #ワンプレート #ワンプレートごはん #一人ご飯
#きょうの料理ビギナーズ5月号
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