シェイラ・カストロさんのインスタグラム写真 - (シェイラ・カストロInstagram)「Pra mim, a chave de tudo na nossa vida é colocar amor… Nas nossas interações com as pessoas, com os animais, com o ambiente. Amor nos relacionamentos, sejam românticos, familiares ou de amizade. Colocar amor no nosso dia a dia. O amor é realmente muito poderoso! Por isso, hoje queria trazer uma reflexão sobre amor próprio! Quem é a pessoa mais importante na sua vida? Quem você coloca em primeiro lugar? Seus filhos, seu namorado ou namorada? Marido? Mulher? Mãe? Pai? Se a sua resposta foi uma dessas, talvez você precise rever sua maior prioridade. Pois a pessoa mais importante na sua vida deve ser você. Só com auto-amor você é capaz de dar o seu melhor para os outros. O amor próprio é a base para todos os outros tipos de amor e de todos os relacionamentos. Como você se trata? Você se perdoa, tem empatia pelos seus sentimentos, acolhe os que tem que acolher e deixa ir os que não fazem mais sentido? É gentil e compassiva/o com você durante o processo? Amor próprio é a capacidade de se amar e aceitar a si mesmo, com todas sua falhas, todas suas imperfeições. Só assim somos capazes de reconhecer nossas limitações, aprender com nossos erros e nos perdoarmos. E quando nos aceitamos, nos amamos, nos tornamos muito mais gentis e compreensivos em todos os nossos relacionamentos. Nos tornamos mais empáticos, julgamos menos os outros. Pois primeiro aprendemos a ser assim com nós mesmos. E o maior segredo para conseguirmos doar amor aos outros sem querer nada em troca é a capacidade de nos colocarmos em primeiro lugar, de nos amarmos verdadeiramente! Parece simples mas é um mergulho intenso dentro dos nossos sentimentos! É o olhar pra dentro, mas olhar sempre com carinho e respeito! E lembrem-se sempre, corpo e mente caminham juntos! Vamos sempre cuidar da gente em primeiro lugar? Com amor 🤍 Sheilla Castro」4月29日 6時13分