河中あいのインスタグラム(aikawanaka_) - 4月28日 14時27分
終わった後のこの姿勢をkeepできるように筋力付けたい♡
横から見ると全然違う。
(beforeの姿勢をいつも撮り忘れちゃう。)
今朝は昨日レミカを抱っこし続けたからか、右肩の付け根が痛くて🤷🏼♀️それを解すexerciseにしてもらいました。
肩が開けて楽になって帰宅♡
本日もありがとうございました。
#代々木上原pilates#pilates
#3731bodyworx
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2023/4/28