テレビ朝日「グッド！モーニング」のインスタグラム(good_morning_ex) - 4月28日 07時45分

本日の「新井恵理那のあら、いーな！」でご紹介した
「あまこ流〝油揚げでお弁当箱〟」の作り方はこちら！

【材料（２個分）】
◆油揚げ…２枚
◆和風ドレッシング（※ノンオイル不可）…小さじ４
◆ごはん…適量
◆おかず…お好みで

【作り方】
1 油揚げの長い部分をハサミでカットし開いて、内側にドレッシングを塗り馴染ませる。
2 油揚げを大きな袋状になるようにひっくり返し、縁を１cmほど折り返す。
3 底が安定するように開いて置き、中に丸めたクッキングシートを詰め、
ラップをかけずレンジで加熱する。(６００W／１分半)
4 油揚げにご飯と好きなオカズをお弁当のように詰めれば完成！そのままガブッと！

お弁当箱を洗う手間もありません。
ドレッシングを洋風に変えて、パスタをつめても♪
ぜひお試しください！

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