広瀬斗史輝のインスタグラム(toshiki_hirose) - 4月25日 17時22分
サウナ北欧デビュー
ロウリュサウナが最高潮に体温をぶちあげ
溺れそうな量の滝汗と一緒に疲れや雑念がふきでる中
脳は思考停止
熱さとの闘い
アロマの良い匂いで耐え凌ぎ10分ほどで退出
びしょびしょの身体をシャワーで流し
17℃の水風呂へ身体をくぐらせる
緩んだ皮膚がきゅぅっとシまっていく
これ以上シまる所もないって所で
外気浴
涼しい風が身体をなぞり
身体と心のスイッチが切り替わっていく
うん
最高でした✌️
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2023/4/25