笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 4月25日 13時31分
〈春土用意識できてますか?〉
こんにちは♪
國枝さとこ @satoko_therapist です🐋💫
ただいま春の土用真っ只中。
この時期は色々と注意が必要👀
是非意識してみてくださいね💡
↓↓↓↓↓
#Repost @satoko_therapist with @use.repost
・・・
きたる4/17から
土用(春土用)にはいります🪴
※土用というと、
「土用の丑」の夏土用が有名ですが
実は年4回、季節の変わり目にあたる
立夏・立春・立冬・立春の前日までの
約18日間の事を言います💡
土用という言葉の「土」は
陰陽五行の「土」にもあたります🪴
◼︎土の臓腑は「胃」「脾」
◼︎感情は「思」クヨクヨなど。
胃は消化だけでなく自律神経にも関連する為、
消化器系が弱る事はメンタルにも影響してきます。
自己肯定ができず、クヨクヨしてしまったり、
常にだるく感じたり…😢
消化器系を休めてあげるために、
プチ断食(ファスティング)するのも
おすすめの時期です!
また胃の状態は上唇や口内に現れるので
その場所を観察すると胃腸状態のバロメーターにも🔍
年4回の土用には
それぞれ食べると良い物がありますが
春土用は「い」のつくもの、
白いものが◎
いわゆる季節の変わり目でもある土用期間は
体調やメンタルが乱れやすい時期でもあるので
「新しい事、場所を移動する事は避けた方がよい」
(土いじりなども)
といわれていますが
春土用の間日(まび)巳、午、酉の日には
それらを行っても良いとされています👌
土用期間中に何か始めたい時は
こちらの日を選ぶと良いでしょう♪
↓
●2023年の間日
巳の日・丑の日・酉の日
4月17日(月)巳
4月18日(火)午
4月21日(金)酉
4月29日(土)巳
4月30日(日)午
5月3日(水)酉
#春土用
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2023/4/25