西田直斗のインスタグラム(n.n.n.na_oto) - 4月13日 16時25分
阪神時代お世話になった一二三慎太さんがジムをオープンしたので行ってきました!
ストレッチの資格もあってトレーニング前後にしっかり可動域が出るようにストレッチしてもらいトレーニングして最後にストレッチをしてもらえるので良いトレーニングができました!加圧トレーニングも初めてだったんですけどかなり良いトレーニングができました😊
めっちゃしんどいけど。笑
また行きたいと思います^ ^
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2023/4/13