一瀬優美のインスタグラム(yuumi_ichinose) - 3月28日 16時52分
数年ぶりにパーソナル行ってきました!普段まったく運動してないのでたまには体を動かそうと思い下北沢の @oneandonly0414 へ!
ヒアリングで体の事や悩み、普段の運動量などしっかり話を聞いていただき私にあったストレッチとトレーニングを提案してもらいました🙋♀️
O脚や姿勢改善もしたかったのでお尻や太ももを重点的に✨
常に声をかけて励ましつつ指導してくれるトレーナーさんのおかげで頑張れたよ🤣🤣
かなーり昔にパーソナル行った事あったけどその時は負荷が軽すぎたりかなりショートタイムであっさり終わっちゃうとことかもあったんだけど、ここはみっちりやってくださいました!
スペースもかなり広く綺麗で過ごしやすかった😊✨パーソナルなのでトレーナーさんとの相性もかなり大事になるけど親しみやすく優しい方で過ごしやすかったよー🙋♀️
ウェアやタオルも無料レンタルがあるので手ぶらでこれるのもまじ嬉しい🙆♀️
今ならリニューアル記念で初回体験60分6000円が1,000円!駅からも近いので是非行ってみてね!
PR @oneandonly0414
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2023/3/28