樹神のインスタグラム(kotamaofficial) - 3月25日 23時37分

三食ともしっかりめにたんぱく質/量はとくに決めず一日２回は豆・豆製品を摂る

できない日も多いけどゆるっと、
こんな食べ方も頭に置いております。

バレエの後にSta.のランチに滑り込めた。
椎茸油淋ソースの鯖の竜田揚げに青大豆や豆乳、美味しく遂げられましてありがたや。

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