園原ゆかりさんのインスタグラム写真 - (園原ゆかりInstagram)「最近痩せた？と聞かれるのですがおうちでご自愛レシピを自分で作って毎日食べてたらいらないものがデトックス？されたのか顔がスッキリしてきました身体はそんな変わらないんだけどねおうちでは小麦粉なるべく食べずご飯🍚が主食たまに押し麦入れたりパスタ食べたい時はZENBヌードルで白砂糖はなし、（とは言え頂いたお菓子はちゃんと残さず食べます🤤）お酒もなし！体調の為にも美容の為にも自分にできることはしてあげたいその代わり外食の日は何も考えず好きに食べちゃいます笑 ②ミートボールと卵の簡単朝ご飯 ④ビビンパとチョレギサラダ ⑤zenbnoodleのトマトパスタ ⑥チキンのレモンクリーム煮 ⑦丸ごとレタスのアンチョビドレッシング ⑨質素定食 ⑩キーマカレーワンプレートランチ #美容と健康はゴハンから #おうちごはん」3月25日 8時58分