佐藤 章太/美容師/美容室/代官山/恵比寿/のインスタグラム(shota.hair) - 3月22日 17時04分
🚰水の美容効果がすごい?!🚰
水を飲む事で新陳代謝が上がりお肌や髪に良い影響を与えてくれる事を知っている方は多いのではないでしょうか❓
僕自身も半年程実践し変化を感じたので水について簡単にですがご紹介させて頂きます💁♂️
【水の美容効果】
1.肌や髪の保湿力が高まる
春は花粉や埃のせいで肌や髪の乾燥が気になっていましたが、水を定期的に飲みはじめてから今年は例年よりも気にならなくなりました。
2.むくまなくなる
1日を通して適量の水分を摂取する事で浮腫みにくい体質になったと思います。
食事も気をつけているので個人差はあると思いますが結構食べたい時に食べたいものを食べてしまうので本当に水の効果を実感しました。
水を小まめに飲む事をやってみたらわかると思います。
3.基礎代謝アップ
基礎代謝を上げるには運動も必要なのですが、水を定期的に摂取するようになってからは毎日8kmのランニング運動が効果的に感じる様になりました。
正直、水だけで美容に関する万全の効果を得られる事は難しいかと思いますが、実践して損はないと思うので美容に興味ある方はぜひお試しください😊✨
より詳しくはプロフィール欄のブログに書かせて頂きます🧑🏻💻 みてね♪
@佐藤 章太/美容師/美容室/代官山/恵比寿/
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2023/3/22