DR.VAPEのインスタグラム(dr.vape_official) - 3月19日 19時16分

ストレス解消したい方は、コメント欄に「🙌」！

〈ナイトルーティンにDR.VAPE〉

疲れは、“肉体疲労”と“精神疲労”に大きく分けられます。
体の疲れと精神的な疲れという違いがありますが、共通の疲労回復に良い行いは、良質な睡眠をとることです✨

良質な睡眠をとるためには、寝る前のスマホをやめること。

なかなかスマホが手放せない方も多いと思いますが、スマホをやめてDR.VAPEに変えてみてください✨
息を吸ったり吐いたりする行動や自分好みの香りで、ストレス発散になるはずです✨

寝る前のDR.VAPE時間をナイトルーティンに加えてみてくださいね。

Twitterも配信中。
詳しくはプロフィール欄のURLをご覧ください。
@DR.VAPE
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