時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 3月19日 06時47分

ただ痛がってるだけだけどw
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腸腰筋をほぐしてもらってる様子！
腸腰筋は美姿勢を保つために柔らかくあるべきなのに、私は硬め…
足が前に出にくく感じることもあるから意識してほぐさないとっ
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整体してもらってる動画今度撮るねー☆
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